Q23　仕事をしていても「やる気」がでないのですが、「やる気」がでる方法はありますか？

まず、このご時世（コロナ禍）なので、病院で診断してもらいましょう。

そして、身体的には問題がないのであれば、下記のことをお試し下さい。

①“今”している作業を最大限、丁寧にする。

②これを出来る限り、長い時間行う。

これだけで、「やる気」は漲ってきます。

簡単で、誰でもすぐに出来る方法です。

私も、よくやる方法です。

身体的に問題がない時に、「やる気」は、

自分の意識状態に左右されるように私は感じています。

意識が散漫になっている時に、やる気は低下し

意識が集中している時には、やる気は充実している。

そのように私は感じています。

ですから、今、目の前にある作業を丁寧にすることで、

意識がとても集中します。

意識の集中を感じると同時に「気」も充実してきます。

「気が充実する」…これが、「やる気」の元となります。

試してみてくださいね♪

かわら

追伸

「今している作業」と書きましたが、対象は作業以外でも構いません。

今、お腹を触っているのであれば、丁寧に丁寧にお腹を触ってください。

対象は、「今」であれば、何でもOKです。

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