前回の記事で、「スパイラル」という表現を使いました。

今回は、「スパイラル」について、少し書いてみたいと思います。

日常生活の中で、良いスパイラルな状態にあるのであればよいのですが、

結構、良くない…負のスパイラルに陥っていることありますよね。

さらに、もがけばもがくほど、抜けられなかったりしますよね。

そんな時、簡単に負のスパイラルから抜けられる方法があります。

ま、方法と言うほどのことでもないのですが、

その方法とは、「その時に気付いたことをすぐに言動する。」というものです。

その時に「気付いたこと」であれば、何でも良いのです。

考えちゃだめですよ。（笑）

気付いたことです。

そういう時に気付くことって、今の自分に簡単にできることが圧倒的に多いので

すぐに言動にすることが可能です。

例えば、「すみません。」「おはようございます。」「ありがとうございます。」

「お願いします。」「もう一度お話しいただけますか？」などです。

そんな簡単なことで負のスパイラルから抜け出せるのか？と聞かれそうですが、

「はい、そうです！」と、私は即答出来ます。

負のスパイラルを１本の線路だと思ってください。

その線路から外れようとするのであれば、ほんの少しだけ角度をつけて、

分岐点を作ってやれば、すぐに外れることが出来ます。

負のスパイラルも、線路と同じで、ほんの少し角度がついた分岐点を作ってやるだけで

いとも簡単に、負のスパイラルから外れます。

負のスパイラルを何とかしようとするのでなく、

気付いたことをすぐに言動に移す。

本当に簡単ですから、ぜひ、お試しあれ♪

かわら

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